ကိုယ္န႔ံမျပင္းခ်င္ရင္ ဒီအစားအစာေတြ ေလွ်ာ့စားပါ



၁ - အနံ႔ျပင္း အစားအစာ

ငရုတ္သီး၊ ဂ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ အေမႊးနံ႔သာေတြကုိ အလြန္အမင္းထည့္သံုးျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။

၂ - အသား

အသားစားျခင္းကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ပါ။ အသားစားမ်ားရင္ ေခၽြးနံ႔ျပင္းပါတယ္။

၃ - အရက္
အရက္ဟာလည္း ေခၽြးနံ႔ျပင္းေစပါတယ္။

၄ - အေၾကာ္
ေၾကာ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြ စားျခင္းကိုလည္း ေလွ်ာ့ပါ။ ဆီေတြပါဝင္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အစာေျခညက္မႈ ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ခႏၶာကိုယ္အနံ႔ျပင္းေစပါတယ္။

Credit:Duwun




Share on Google Plus

About Myanmar Magazine

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.