အဆင္ျခင္မရွိ စားေနတဲ့ အက်င့္ကို ဘယ္လိုေဖ်ာက္မလဲ

play

၁ - အာရုံစိုက္
စားတဲ့အစာကို အာရုံစိုက္ပါ။ အစာစားရင္း တီဗီၾကည့္တာ၊ ဖုန္းသံုးတာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။ စားတဲ့အခါ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းဝါးပါ။
၂ - သေရစာ
အာလူးေၾကာ္ထုပ္လို သေရစာေတြကို အနီးအနားမွာ အလြယ္တကူ မထားပါနဲ႔။
play

၃ - ပမာဏ
သင္စားတဲ့ အစာပမာဏကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။ ထမင္းစားတဲ့အခါ ပန္းကန္ျပားၾကီးၾကီးမသံုးဘဲ ခပ္ေသးေသးသံုးပါ။ အျဖဴေရာင္ ပန္းကန္ျပားမ်ိဳးကို ေရွာင္ပါ။
play

၄ - ခႏၶာကိုယ္
ခႏၶာကိုယ္က မစားခ်င့္ေတာ့ဘူးဆုိရင္ ခ်က္ခ်င္းရပ္လိုက္ပါ။ ဆာတယ္ဆိုမွ စားပါ။
Photos & Source: Lifehack
Share on Google Plus

About Myanmar Magazine Onilne

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.