Breaking News

မ်က္နွာေပၚက အဆီေတြကို နည္းလမ္းေကာင္းေတြနဲ႕ ဖယ္ရွားမယ္...


အဆီျပန္တတ္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္ေတြအဖို႔ တစ္ခ်ိန္လံုး မ်က္ ႏွာအဆီျပန္ေနတာေၾကာင့္ စိတ္ မ႐ႈပ္ရေလေအာင္ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲ ရွိတာေလးေတြနဲ႔ ဘယ္လိုလုပ္ႏိုင္ တယ္ဆုိတာ မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။

ၾကက္ဥအႏွစ္

ၾကက္ဥအႏွစ္ မ်က္ႏွာေပါင္း တင္လႊာဟာ အေရျပားေပၚက အဆီေတြကို အေကာင္းဆံုးဖယ္ ရွားေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဂြမ္းစေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚသုတ္လိမ္းၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေနရင္ ေရေအးေအး ေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးႏုိင္ပါ တယ္။

ပန္းသီးေပါင္းတင္လႊာ

ႀကိတ္ေျခထားတဲ့ ပန္းသီးအ ႏွစ္၊ ခ်က္ထားတဲ့ အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႔အ နည္းငယ္၊ ၾကက္ဥအကာတုိ႔ကို ေရာေမႊကာ သံပ႐ိုသီးအရည္အ နည္းငယ္ညႇစ္ထည့္ပါ။ မ်က္ႏွာ မွာသုတ္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထား ကာ ေရေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ႏုိင္ပါ တယ္။

ေျပာင္းဖူးမႈန္႔

ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေျပာင္းဖူး မႈန္႔အနည္းငယ္ေရာေမႊၿပီး မ်က္ ႏွာအႏွံ႔သုတ္လိမ္းကာ မ်က္ႏွာ သစ္ေပးတာမ်ိဳး တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။

မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ

မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ လက္ဖက္ ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းထဲကို ပန္းသီးဗီနီ ဂါ (ဒါမွမဟုတ္) ဗီနီဂါအျဖဴအ နည္းငယ္၊ ဆပ္ျပာရည္အနည္း ငယ္ထည့္ၿပီး ႏွာေခါင္း၊ ေမးေစ့ တစ္ဝိုက္ သုတ္လိမ္းၿပီး မ်က္ႏွာ သစ္ေပးရင္ အဆီေတြသာမက ဆားဝက္ၿခံေတြပါ ဖယ္ရွားၿပီး သားျဖစ္ေစပါတယ္။

အယ္လ္မြန္မႈန္႔

အမႈန္႔ႀကိတ္ထားတဲ့ အယ္လ္မြန္ေစ့နဲ႔ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ေရာ ၿပီး ေပါင္းတင္တာမ်ိဳးလည္း လုပ္ ႏုိင္ပါတယ္။

အဆီျပန္တတ္သူေတြအေန နဲ႔ မ်က္ႏွာနဲ႔ ဆံပင္  ထိေတြ႕မႈ နည္းေအာင္ ဆံပင္ကို အတတ္ႏိုင္ ဆံုး စည္းထားဖို႔လိုၿပီး မ်က္ႏွာကို လက္နဲ႔ ခဏခဏပြတ္တာမ်ိဳး လည္း ေရွာင္ဖို႔လိုသလို အလွကုန္ ေတြသံုးတဲ့အခါမွာလည္း အဆီ ျပန္တတ္တဲ့ အသားအေရအ တြက္ သီးသန္႔ထုတ္တာမ်ိဳး ေရြး ခ်ယ္သံုးစြဲဖို႔လိုပါတယ္။ အဆီစုပ္ စကၠဴေလးေတြ အကူအညီယူၿပီး ေတာ့လည္း တစ္ခ်ိန္လံုးမ်က္ႏွာ အဆီျပန္မေနေအာင္ လုပ္ႏုိင္ပါ တယ္။

Credit: 7 day daily