ေျခေထာက္ ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ခ်ိတ္ၿပီး မထိုင္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း



မိန္းကေလး အမ်ားစု ဟာ ထိုင္ခုံေပၚမွာ ထိုင္တဲ့အခါ သူမတို႔ရဲ ႔ ေျခေထာက္ ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ၾကက္ေျခခတ္ ပံုစံ ခ်ိတ္ၿပီး ထိုင္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ထိုင္တာကမွ စတိုင္လ္က်တယ္ ဆိုတဲ့ ေခတ္ေဟာင္း အေတြးအေခၚကို ေျပာင္းလဲဖို႔ အခ်ိန္တန္ေနပါၿပီ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေျခေထာက္ ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ၾကက္ေျခခတ္ပံုစံ ခ်ိတ္ၿပီး ထိုင္တာဟာ သင္ထင္ထားတာထက္ ပိုၿပီး သင့္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္မႈေတြ ရွိလာေစႏိုင္ပါတယ္။

ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ခ်ိတ္ၿပီး ထိုင္လိုက္တဲ့အခါမွာ သင့္ရဲ ႔ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေႏွာင့္ေႏွးသြားေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ေျခေထာက္မွာ ေသြး ခဲ ျခင္း ကိုပါ ျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္တယ္လို႔ The Vein Treatment Center ကိုတည္ေထာင္ထားတဲ့ ေဒါက္တာ Luis Navarro က ဆိုပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈ အားနည္းတဲ့ ျပႆနာ ရွိထားၿပီးသူေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ ေျခေထာက္ ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ခ်ိတ္ၿပီး ထိုင္တဲ့ ပံုစံကို လံုး၀ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တယ္လို႔လည္း ေဒါက္တာ Luis Navarro က သတိေပးလိုက္ပါေသးတယ္။

"တစ္ကယ္လို႔ သင္ဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈ အားနည္းတဲ့ ေရာဂါ အခံရွိၿပီး အလြယ္တကူ ေသြးခဲျခင္းေတြျဖစ္တတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာက္းကို ၾကက္ေျခခတ္ ခ်ိတ္ထိုင္ျခင္းဟာ သင့္ေရာဂါ ကို အဆိုးဆံုးျဖစ္သြားေစမွာပါ။ လူတိုင္းဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈ အားေကာင္းေစဖို႔အတြက္ လႈပ္ရွားဖို႔ ၊ လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔ အရမ္းကို အေရးႀကီးပါတယ္။ အခ်ိန္အၾကာႀကီးထိုင္ေနရတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ မတ္တပ္ ထ ရပ္လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္ရဲ ႔ ေသြးလည္ပတ္မႈ အားေကာင္းလာေစသလို ဒုတိယ ႏွလံုးကိုလည္း သန္မာလာေစပါတယ္။ ဒုတိယ ႏွလံုးဆိုတာကေတာ့ ေျခေထာက္ ၊ ေျခဖ၀ါးေတြမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြ ၊ ေသြးျပန္ေၾကာေတြနဲ႔ အဆို႔ရွင္ ေတြကို စုေပါင္းထားတာကို ဆိုလိုပါတယ္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ေတြ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါ လွမ္းလိုက္တဲ့ ေျခလိုက္တစ္လွမ္းခ်င္းစီ အတြက္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ ႔ ႏွလံုးကို ေသြး ေတြ ျပန္လည္ပို႔လႊတ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လႈပ္ရွားမႈ ျပဳေပးျခင္းဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈ ပိုမို ေခ်ာေမြ႕ ေစၿပီး ေသြးအားလည္း ေကာင္းလာေစပါတယ္" လို႔ ေဒါက္တာ Luis Navarro က ဆိုပါတယ္။

ေျခေထာက္ ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ခ်ိတ္ၿပီး ထိုင္တာကေတာ့ သင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဘာေကာင္းက်ိဳးမွ မေပးႏိုင္ဘူးလို႔လည္း ေဒါက္တာ Luis Navarro က ထည့္သြင္းရွင္းျပခဲ့ျပန္ပါတယ္။

"ပင့္ကူ ေသြးျပန္ေၾကာေတြ နဲ႔ ဗယ္ရီကို႔စ္ ေသြးျပန္ေၾကာေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ရွိတာမ်ားပါတယ္။ အဲဒီလို ေသြးျပန္ေၾကာေတြဟာ မ်ိဳးရိုးဗီဇ နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ပင္ကိုသေဘာတရားေတြပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ေနထိုင္မႈပံုစံေတြဟာ ပင့္ကူ/ဗယ္ရီကို႔စ္ ေသြးျပန္ေၾကာေတြကို တိုက္ခိုက္သလို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ၊ ေဟာ္မုန္းဆိုင္ရာေမြးဖြားမႈ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း ၊ အခ်ိန္ၾကာရွည္စြာ မတ္တပ္ရပ္ျခင္း(သို႔) ထိုင္ျခင္း ၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္း ၊ အ၀လြန္ျခင္း အစရွိတဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံေတြကို ဆိုလိုတာပါ။ ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ခ်ိတ္ထိုင္ တာကလည္း သင့္ရဲ ႔ ေသြးျပန္ေၾကာေတြကို ဖိအားေပးလိုက္သလို ျဖစ္ေစၿပီး ႏွလံုးကို ေသြးေတြ ျပန္ပို႔ေဆာင္ေပးတဲ့အခါမွာ အခက္အခဲေတြ ျဖစ္သြားေစပါတယ္" လို႔ ေဒါက္တာ Luis Navarro က ေျပာျပပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ Luis Navarro က ပင့္ကူ ေသြးျပန္ေၾကာ နဲ႔ ဗယ္ရီကို႔စ္ ေသြးျပန္ေၾကာ ေတြကို နာက်င္မႈမရွိပဲ ကုသဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းေတြကေတာ့ ေျခေထာက္ေတြကို ဆန္႔တန္းၿပီး ထိုင္ျခင္း ၊ ဖေနာင့္ေတြကို ၾကက္ေျခခတ္အေနအထားရွိေစျခင္း နဲ႔ ညင္သာစြာ ေျခလွမ္းမ်ားကို ေလွ်ာက္လွမ္းေစျခင္းတို႔ပဲ ျဖစ္တယ္လို႔လည္း ထည့္သြင္း ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

Credit :Trend Myanmar



Share on Google Plus

About Myanmar Magazine Onilne