Breaking News

GYM မွာ ေဘာ္ဒီလိုးရွင္း ဘာ့ေၾကာင့္ လံုး၀ မလိမ္းသင့္သလဲဆုိတာ



အလုပ္မသြားခင္ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ဆင္းဆင္းခ်င္း GYM သြားမယ့္သူေတြက ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ GYM က အ၀တ္အစားလဲတဲ့အခန္းေတြကို မျဖစ္မေန အသံုးျပဳၾကမွာပါပဲ။ အ၀တ္အစားလဲရံုတင္မက GYM မွာေဆာ့၊ ေရခ်ိဳးျပီးမွ အိမ္ျပန္တဲ့သူေတြအတြက္ GYM က အ၀တ္အစားလဲတဲ့အခန္းေတြ မျဖစ္မေန အသံုးျပဳရမယ္ဆုိရင္ေတာင္ ေရွာင္သင့္တဲ့အရာေတြရွိေနပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ေရခ်ိဳးခန္းေတြမွာထားတဲ့ သားေရဖိနပ္ေတြဟာ စီးဖုိ႕အတြက္ ရြံစရာေတာ္ေတာ္ေလး ေကာင္းပါတယ္။ သူတုိ႕မွာ မ်က္လံုးနဲ႕မျမင္ႏိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ေရခ်ိဳးခန္းေတြကိုေရာ တာ၀န္ရွိသူေတြက တစ္ပတ္မွာ ဘယ္ႏွစ္ၾကိမ္သန္႕ရွင္းေရး လုပ္ၾကသလဲဆုိတာကိုလည္း သင္မသိႏိုင္ပါဘူး။ ေမ့ေလာက္ရွိမွတစ္ခါသန္႕ရွင္းေရး လုပ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင့္အတြက္ သတိၾကီးၾကီးထားျပီး အသံုးျပဳသင့္တယ္လုိ႕ ဆုိရပါလိမ့္မယ္။

ေနာက္ထပ္အေရးအၾကီးဆံုးတစ္ခ်က္က GYM က ေပးထားတဲ့ အ၀တ္လဲခန္းေတြမွာ လိုးရွင္းလိမ္းတာမ်ိဳးပါ။ သူ႕မွာေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ဆုိးက်ိဳးေတြရွိေနပါတယ္။ ဘာလဲဆုိေတာ့ အေရျပားအထူးကု ေဒါက္တာ Dana Canuso ရဲ႕ အေျပာအရေတာ့ GYM ပတ္၀န္းက်င္မွာ အသားေပၚလိုးရွင္းလိမ္းျခင္းကေန သင္မထင္မွတ္ထားတဲ့ မႈိစြဲတဲ့ျပသနာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ GYM ဆုိတာ ေခ်ြးေတြ၊ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေတြနဲ႕ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့အရာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြက အျခားေနရာေတြထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာရွိေနပါတယ္။

ဒီေတာ့ GYM မွာေဆာ့ျပီးလို႕ အိမ္မျပန္ခင္ ေရခ်ိဳးမယ္ဆုိရင္ ေရခ်ိဳးခ်ိဳးျပီးခ်င္း လိုးရွင္းဘယ္ေတာ့မွ မလိမ္းဖုိ႕ အေသအခ်ာ သတိေပးခ်င္ပါတယ္။ လိုးရွင္းအစား လက္ေတြေျခေတြကို တစ္ခုခုလိမ္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ မႈိစြဲတာကိုကာကြယ္ေပးတဲ့ ေျခေထာက္လိမ္းတဲ့ serum ကို လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။

Credit :Trend Myanmar