Breaking News

အဝတ္အစားမပါဘဲ အိပ္စက္ျခင္းက ဝိတ္က်ေစႏုိင္Slider


အိပ္ရာေပၚမွာ အိပ္စက္အနားယူေန႐ံုနဲ႔ ဝိတ္က်ႏုိင္တယ္ဆုိတဲ့သတင္းဟာ ဝိတ္ခ်ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ မအိပ္ခင္နဲ႔ အိပ္စက္ခ်ိန္မွာ အေလ့အက်င့္ေလးအခ်ဳိ႕ကို လိုက္နာဖို႔ လိုပါတယ္။

အဝတ္အစားခၽြတ္အိပ္စက္ျခင္း၊ မီးပိတ္ၿပီး အေေမွာင္ခန္းထဲမွာ အိပ္စက္ျခင္း၊ စပ်စ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ အိပ္ခါနီးအစာစားျခင္းတုိ႔ဟာ အိပ္စကခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္အဆီကို ေလာင္ကၽြမ္းေစဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

အဝတ္အစားခၽြတ္ အိပ္စက္ျခင္းက အစာေခ်ဖ်က္မႈႏႈန္းကို တိုးတက္ေအာင္ ကူညီေပးလို႔လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါဟာ ကယ္လိုရီေတြ ေလာင္ကၽြမ္းေစဖုိ႔လည္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

အိပ္ခါနီးအစာစားျခင္းဟာ မေကာင္းဘူးလို႔ ဆုိၾကေပမဲ့ တကယ္ေတာ့ အိပ္ခါနီး အစာလံုးဝမစားျခင္းဟာ ၀ိတ္က်ခခ်င္သူေတြ မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ ေဒါက္တာ မီရွယ္ဘ႐ုဒ္က ဆုိပါတယ္။

"ပထမအခ်က္အေနနဲ႔ ဝမ္းဟာဟာနဲ႔ အိပ္ရင္ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္မွာ မဟုတ္ဘူး။ ဒုတိယအခ်က္က မနက္မိုးလင္းတာနဲ႔ ဗုိက္စာၿပီး မနက္စာကို အမ်ားႀကီး စားတတ္တယ္" လို႔ သူက ဆုိပါတယ္။

ညဘက္မွာ ကယ္လုိရီ ၃၀၀ ေအာက္ အစားအစာေတြကို စားဖို႔အတြက္ ေဒါက္တာ မီရွယ္က အၾကံျပဳထားပါတယ္။

Credit : duwun