အိပ္ရာသန္႔ရွင္းမႈ အေလးထားလုပ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း



မနက္အိပ္ရာထထခ်င္း အိပ္ရာေတြ ေခါက္သိမ္းလုိက္ပါက သင့္အိပ္ရာထဲမွာ ရိွေနတဲ့ ဖုန္မႈန္႔ကေန ျဖစ္တဲ့ ကမ်ဥ္းေကာင္ေတြ အိပ္ရာခင္းေတြၾကား ညွပ္မိကာ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြနဲ႔ ေခြ်းကို မီွျပီး ရွင္သန္ၾကီးထြားေနပါလိမ့္မယ္။ ဒီအေကာင္ေတြက ပန္းနာနဲ႔ allergic ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ မေခါက္သိမ္းဘဲ ျဖန္႔ထားတဲ့ အိပ္ရာက ဒီအေကာင္ေတြကို ေလေကာင္းေလသန္႔နဲ႔ အလင္းေရာင္နဲ႔ ထိေတြ႔ေစျပီး ေျခာက္ေသြ႔ကာ ေသေၾကပ်က္ဆီးေစပါတယ္။

ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အိပ္တဲ့အခါ ေခြ်းထြက္ၾကပါတယ္။ သာမန္လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ည ေခြ်း (၁) လီတာထြက္ႏုိင္ေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕အဆိုခ်က္အရ သိရပါတယ္။ ေခြ်းက ကမ်ဥ္းေကာင္ေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံး ရွင္သန္ၾကီးထြားရာဝန္းက်င္ကို ဖန္တီးေပးပါတယ္။

သာမန္အိပ္ရာတစ္ခုမွာ ကမ်ဥ္းေကာင္ အေရအတြက္ ၁.၅ မီလွ်ံရိွျပီ  ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အိပ္ေပ်ာ္တဲ့ခ်ိန္ အိပ္ရာခင္းေပၚ ကြာက်သြားတဲ့ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကို မီွျပီး သန္ရွင္ၾကီးထြားၾကတယ္လုိ႔ ခန္႔မွန္းေျပာဆိုၾကပါတယ္။ ဒီအေကာင္ေတြဟာ လူေတြအတြက္ ျပသနာ ျဖစ္ပြားေစပါတယ္။ သူတို႔စြန္႔တဲ့ အညစ္အေၾကးေတြက allergy ေတြ ျဖစ္ပြားေစျပီး ရွဴမိတဲ့အခါ ပန္းနာျဖစ္ေစပါတယ္။

မနက္ အိပ္ရာမသိမ္းေသးဘဲ အတန္ငယ္ၾကာထားတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါမွ အိပ္ရာခင္းေတြ ေျခာက္ေသြ႔ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းရေၾကာင္း Good House Keeping  Institute က Cleaning lab ဒါရုိက္တာ Carolyn Forte က အၾကံျပဳထားပါတယ္။မနက္အဆာေျပစားျပီး တစ္ေန႔တာအတြက္ အသင့္ျဖစ္ျပီးမွ အိပ္ရာသိမ္းတာ ေကာင္းတဲ့အက်င့္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အိပ္ရာခင္းကို တစ္ပတ္ ၁ ၾကိမ္ကေန ၂ ၾကိမ္အထိ ေလွ်ာ္ေပးပါ။ ေခါင္းအုံးစြပ္ေတြလည္း မေမ့သင့္ပါဘူး။

Credit :Trend Myanmar


Share on Google Plus

About Myanmar Magazine

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.