Breaking News

ဘြဲ႔ႏွင္းသဘင္တက္မယ့္ ပ်ိဳေမေတြ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားသင့္တဲ့ အရာမ်ား



ရွင္လူထြက္တဲ့ေန႕၊ မဂၤလာေဆာင္တဲ့ေန႕၊ ေထာင္ကထြက္တဲ့ေန႕ေတြဟာ အေပ်ာ္ရဆံုးလို႕ ဆိုရိုးရွိေပမယ့္ ကြ်န္မတို႕မိန္းကေလးေတြ အတြက္ေတာ့ ဘြဲ႔ယူတဲ႔ေန႕ဟာ အေပ်ာ္ဆံုးေန႕ထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဘြဲ႔ယူတဲ႔အခါ သူ႕ထက္ငါအလွဆံုးျပင္ဆင္ ၀တ္စားတတ္ၾကတာ ကြ်န္မတို႕မိန္းကေလးေတြပါပဲ။ ဘြဲ႔ယူတဲ့အခါ အလွဆံုးျဖစ္ေနဖို႕ ကြ်န္မတို႕ ေသခ်ာျပင္ဆင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္တစ္ခါတစ္ရံမွာ ျပင္ဆင္ေနရင္း ေမ့က်န္တတ္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြရွိတတ္လို႕ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေလးေတြကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

၁-Planဆြဲပါ။
ကိုယ္ရဲ႕ ဘြဲ႔အခမ္းအနားေန႕ကိုသိရၿပီဆိုတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း အစီအစဥ္ဆြဲပါ။ စာအုပ္တစ္အုပ္ထဲမွာ ကိုယ္၀တ္မယ့္ အက်ီၤ၊ ျပင္မယ့္မိ္တ္ကပ္ဆရာ၊ ဓာတ္ပံုဆရာေတြကို ခ်ေရးထားပါ။

၂-ကိုယ္ဘာျဖစ္ခ်င္လဲစဥ္းစားပါ။
ကိုယ္ဘာျဖစ္ခ်င္လဲဆုိတာ အရင္ေတြးပါ။ ကိုယ္ဘယ္လိုအေရာင္ႀကိဳက္တတ္လဲ ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳး၀တ္ခ်င္လဲဆိုတာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္အရင္ျပန္ေမးပါ။ ပြဲတစ္ခုလံုး ကိုယ္ဘယ္လိုအေနအထားမ်ိဳးလိုခ်င္လဲဆုိတာ သံုးသပ္ပါ။

၃-ကိုယ္ရဲ႕ေရြးခ်ယ္မွုကို ဆန္းစစ္ပါ။
ကိုယ္ေရြးထားတဲ႔ ဒီဇိုင္နာ၊ မိတ္ကပ္ဆရာ၊ဓာတ္ပံုဆရာေတြဟာ ကိုယ္သေဘာက်တဲ႔ပံုစံမ်ိဳးေတြ ဟုတ္လား မဟုတ္လား ေလ့လာပါ။ ကိုယ္က ရိုးရိုးႀကိဳက္ေပမယ့္ ကိုယ္အပ္တဲ႔ဒီဇိုင္နာက ထြင္ခ်ဳပ္တတ္တဲ့သူမိ်ဳးဆို အဆင္မေျပသလို မိတ္ကပ္ဆရာဆိုလည္း ကိုယ္က အေရွ႕တိုင္း ဆန္တာႀကိဳက္ေပမယ့္ သူျပင္ပံုက အေနာက္တုိင္းဆန္တာေတြျဖစ္တတ္လို႕ ေသခ်ာေရြးသင့္ပါတယ္။

၄-တိုင္ပင္ပါ။
ကိုယ္၀တ္မွာမို႕လို႕ ကိုယ္ကေရြးခ်ယ္သင့္တာ မွန္ေပမယ့္ တစ္ခါတေလ ေခါင္းရွုပ္တယ္ဆိုရင္ လူႀကီးေတြနဲ႕တိုင္ပင္ပါ။ ဒီဇိုင္နာတို႕ မိတ္ကပ္ဆရာတို႕နဲ႕ ညွိႏွိုင္းၾကည့္ပါ။

၅-စီနီယာေတြကို ေမးပါ။
ကိုယ့္ေရွ႕ႏွစ္ေတြက ဘြဲ႕ရထားတဲ့ စီနီယာေတြကို ေမးပါ။ သူတို႕မွာ အေတြ႕အႀကံဳရွိၿပီးသားျဖစ္လို႔ သူတို႕ဆီကလည္း အႀကံဥာဏ္ေတြရလာႏိုင္ပါတယ္။

၆-ႀကိဳရက္ခ်ိန္းေတာင္းပါ။
ကိုယ္႔ဘက္ကေသခ်ာသြားၿပီဆုိရင္ ဒီဇိုင္နာ၊မိတ္ကပ္ဆရာနဲ႕ဓာတ္ပံုဆရာကို ရက္ခ်ိတ္ပါ။ အဲဒီအခ်ိန္မ်ိဳးဆို လူျပည့္ၿပီးမရတာေတြျဖစ္တတ္လို႕ ႀကိဳခ်ိန္းပါ။

၇-ဓာတ္ပံုရိုက္မယ္ဆိုရင္ အိုင္ဒီယာႀကိဳစဥ္းစားပါ။
ဓာတ္ပံုဆရာေတြမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသစ္သစ္ေသာ အိုင္ဒီယာေတြရွိေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကိုယ္ရိုက္ခ်င္တာေလးေတြနဲ႔ဆုိပိုၿပီး ေပ်ာ္စရာေကာင္းလို႕ ဘယ္လိုပို႕စ္ေပးမယ္ ဘယ္လိုေလးရိုက္မယ္ဆုိတာ စဥ္းစားထားပါ။

၈-အစမ္းလုပ္ၾကည့္ပါ။
၀တ္စံုရၿပီဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္း၀တ္ၾကည့္ၿပီး ဖစ္တင္ျပန္ခ်ပါ။ ပြဲတက္ရမွာျဖစ္ၿပီး ဓာတ္ပံုလည္းရိုက္ရမွာမို႕လို႔ပြပြေခ်ာင္ေခ်ာင္ႀကီးေတြကို ေရွာင္ပါ။ ခ်ပ္ရပ္ၿပီးေသသပ္ေနပါေစ။ မိတ္ကပ္ကိုလည္း အစမ္းျပင္ၾကည့္ပါ။ ဒါမွကုိယ္နဲ႕ဘယ္ဟာမလိုက္လဲ ဘာလုိအပ္လဲေသခ်ာသိမွာပါ။

၉-Reminderထားပါ။
ကိုယ့္ရဲ႕ဖုန္းမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အိမ္က ျပကၡဒိန္မွာျဖစ္ျဖစ္ အမွတ္အသား /Alarmလုပ္ထားပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ အနားနီးရင္ ဖိအားမ်ားၿပီးေမ့တတ္တာေတြျဖစ္တတ္လို႕ပါ။

၁၀-Double Checkလုပ္ပါ။
ဘြဲ႔ေန႔မွာ ရယူမယ့္ပစၥည္းေတြ၊ လိုအပ္တာေတြကို တစ္ခါတည္းျပန္စစ္ပါ။ အက်ီၤေတြကအစ ဖိနပ္အဆံုး ျပည့္စံုၿပီလား စစ္ပါ။ကိုယ္လုပ္သမ်ွဘာက်န္လဲဆုိတာ တခါတည္းမွတ္ထားၿပီး ၿပီးစီးေအာင္လုပ္ပါ။ လုပ္ထားသမွ်ကိုလည္း ေနာက္တစ္ေခါက္ေသခ်ာျပန္စစ္ပါ။

ကဲဒါဆိုရင္ေတာ့ အမွားအယြင္းမရွိဘဲ ဘဲြ႕ႏွင္းသဘင္ေန႕မွာ အလွဆံုးေလးျဖစ္ေနႏိုင္ၿပီေပါ့။

Credit :Trend Myanmar