Breaking News

ေျခေထာက္က်န္းမာေရးအတြက္ လုပ္သင့္တဲ့ နည္း (၄) နည္း

play

၁ - အိပ္ရာမဝင္ခင္ နွိပ္နယ္ေပးရပါမယ္။ သံလြင္ဆီနဲ႔ နွမ္းဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အပူေပးျပီး ေႏြးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္ကိုလိမ္းျပီး နွိပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
၂ - ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ ေရေႏြးစိမ္တဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ထည့္စိမ္မယ့္ေရေႏြးထဲမွာ ဆားခပ္ေပးရပါမယ္။ စိမ္ထားခ်ိန္မွာလည္း ေျခခ်င္းဝတ္ကိုလွည့္ျပီး ေျခေထာက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးနုိင္ပါတယ္။
play

၃ - ဒီနည္းကေတာ့ လဖက္စိမ္းသံုးတဲ့နည္းပါ။ လဖက္စိမ္းအိတ္ေတြကို ေရေႏြးအိုးၾကီးၾကီးထဲမွာျပဳတ္ျပီး ဇလံုထဲထည့္ပါ။ ေႏြးသြားတဲ့အခါ ေျခေထာက္ကိုစိမ္ေပးပါ။
၄ - ေျခဗလာနဲ႔ျမက္ခင္းေပၚမွာ လမ္းေလွ်ာက္တာကလည္း ေျခေထာက္ေသြးလည္ပတ္မႈအလြန္ေကာင္းေစပါတယ္။
Source: 7Day Daily
Photo Source: mobiyogi