Breaking News

ေဆာင္းရာသီအတြင္း ျဖစ္တတ္တဲ့ လက္ေခ်ာင္းအေယာင္က်ေအာင္လုပ္နည္း



ေဆာင္းရာသီအတြင္း လက္ေခ်ာင္းေယာင္ရမ္းမႈစတဲ့ က်န္းမာေရးျပသနာေတြကို သံပုရာယိုသီး၊ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ တရုတ္မုန္လာ စတာေတြ အသုံးျပဳျခင္းျဖင့္ ကုသႏုိင္ပါတယ္။

သံပုယိုသီး - ေယာင္ေနတဲ့ လက္ေခ်ာင္းေတြေပၚ သံပုယုိရည္ပြတ္လိမ္းျပီး ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း သက္သာရာရေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ။

ၾကက္သြန္နီ - ၾကက္သြန္နီက ကုိယ္တြင္းေသြးလည္ပတ္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတာ လူတုိင္းသိၾကပါတယ္။ သူ႔မွာ ပဋိဇီဝေဆးနဲ႔ ပိုးသတ္ေဆးအစြမ္းသတၱိေတြ ပါဝင္ျပီး အနာျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးပါက ယားယံမႈနဲ႔ ဖူးေရာင္မႈ သက္သာေစပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴ - ၾကက္သြန္ျဖဴက လက္ေခ်ာင္းေယာင္ကိုင္းမႈျပသနာကို ခုခံေပးတဲ့ ပုိသတ္ေဆးအရင္းအျမစ္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

တရုတ္မုန္လာ - က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ဳိးစုံအျပင္ တရုတ္မုန္လာက လက္ေခ်ာင္း ေယာင္ရမ္းမႈ၊ နီျမန္းမႈနဲ႔ ယားယံမႈျပသနာ ေလွ်ာ့နည္းေစတဲ့ ထိေရာက္တဲ့ အကုိက္အကဲေပ်ာက္ေဆးတစ္မ်ဳိးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအံ့မခန္းဖြယ္ ပစၥည္းေတြအျပင္ လက္ေခ်ာင္းဖူးေယာင္မႈျပသနာ ထိေရာက္စြာ ကုသေပးတဲ့ ေဆးနည္းေတြလည္း ရိွပါတယ္။ မုန္ညင္းဆီကို ငရုတ္ေကာင္းမုန႔္တစ္ဆိတ္ေလာက္နဲ႔ ေရာျပီး အပူေပးပါ။ ေအးျပီဆုိတာနဲ႔ ေယာင္ကိုင္းေနတဲ့ လက္ေခ်ာင္းေတြမွာ လိမ္းေပးပါ။

အာလူးကို အဝုိင္းလုိက္တစ္ခ်ပ္ လွီး၊ ဆားထည့္ျပီး အနာျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းပါ။ ဒီေဆးေဖာ္နည္းက ဖူးေရာင္မႈ၊ နီျမန္းမႈနဲ႔ ယားယံမႈသက္သာေစဖုိ႔ အင္မတန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

Credit :Trend Myanmar