ငွက္ေပ်ာဖူးစားျခင္းရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူး



လူ႔က်န္းမာေရးကို အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစတဲ့ သဘာဝ အစားအစာမ်ားစြာ ရိွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူေတြဟာ ဒီအစားအေသာက္ေတြရဲ႕ အျပဳသေဘာေဆာင္မႈေတြကို သတိမထားမိၾကပါဘူး။ ငွက္ေပ်ာဖူးမွာ ငွက္ေပ်ာသီးကဲ့သုိ႔ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားစြာရိွပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့

·         ေသြးအားနည္းေရာဂါ ကုသေပးတယ္

·         ေသြးတိုးေရာေလွ်ာ့နည္းေစတယ္

·         ရာသီစက္ဝန္းပုံမွန္ျဖစ္ေစတယ္

·         ေက်ာက္ကပ္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတယ္

·         ဝမ္းခ်ဳပ္သက္သာေစတယ္

·         ျပည္တည္နာ ကုသေပးႏိုင္တယ္

·         သားအိမ္ က်န္းမာၾကံ့ခုိင္ေစတယ္

ဒီတာ့ သူ႕ကို ဘယ္လိုျပင္ဆင္စားေသာက္ရမလဲဆုိတာေလး ထပ္ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ျပင္ဆင္ပုံျပင္ဆင္နည္းမ်ား

၁။ ဒယ္အုိးတစ္ခုထဲ ဆီ ၂ ဇြန္းထည့္ပါ။

၂။ ျပီးေတာ့ မႈန္ညင္းေစ့ထည့္ျပီး တေဖာက္ေဖာက္ျမည္တဲ့အထိ ေစာင့္ပါ။

၃။ လီွးထားတဲ့ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ငရုတ္သီးစိမ္းထည့္ျပီး ေသခ်ာေမႊပါ။

၄။ အဲဒီထဲ ငွက္ေပ်ာ္ဖူး ႏုတ္ႏုတ္စဥ္းထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး ေပါင္းထည့္ေပးရပါမယ္။

၅။ အနံ႔အရသာ ထူးျခားေကာင္းမြန္ေစဖုိ႔ ဆား၊ နႏြင္းမႈန္႔၊ ဟင္းေမႊးရြက္ေတြ ေပါင္းထည့္ေပးပါ။

၆။ ဒယ္အုိးထဲ ေရအနည္းငယ္ ေလာင္းထည့္၊ အဖုံး ဖုံးျပီး က်က္တဲ့အထိေစာင့္ပါ။

၇။ ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ ဟင္းပြဲမျဖစ္ခင္ေလးမွာ အုန္းျခစ္ေလးထည့္ျပီး ေသခ်ာေမႊပါ။

၈။ အခုခ်ိန္မွာ အပီအျပင္ ဆြဲလုိ႔ရျပီ။

Credit :Trend Myanmar



Share on Google Plus

About Myanmar Magazine

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.