Breaking News

သင့္အခ်စ္ေတာ္ ေခြးေလးကို လံုးဝ မေကၽြးသင့္တဲ့ အစားအစာ (၅) မ်ဳိး

play

သင့္ရဲ႕ေခြးေလးက စားပြဲခံုေအာက္ကေန တေမွ်ာ္ေမွ်ာ္နဲ႔ ၾကည့္ေနေတာ့ သူ႔ကို ကိုယ္စားေနတာကို မေကၽြးဘဲထားဖို႔ဆုိတာ အသည္းေတာ္ေတာ္မာမွ ရမွာပါ။
ဒါေပမဲ့ အဲဒီလိုေကၽြးလိုက္ရင္ သူတုိ႔အတြက္ ေကာင္းတာထက္ ဆုိးတာ ပိုျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ တိရစာၦန္ေဆးကုဆရာဝန္တစ္ဦး ေျပာပါတယ္။
ေအာက္ပါအစားအစာေတြကေတာ့ ေခြးေလးေတြကို လံုးဝမေကၽြးသင့္ပါဘူးတဲ့။
play

၁။ ေျမပဲေထာပတ္
ေခြးေတြဟာ ေျမပဲေထာပတ္နဲ႔ မတည့္ပါဘူးတဲ့။ ေျမပဲေထာပတ္ကို စားမိလို႔ ဓာတ္မတည့္တာ ဒါမွမဟုတ္ နာတာရွည္ ျပႆနာတစ္ခုခု ျဖစ္တဲ့ ေခြးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ၾကံဳဖူးတယ္လို႔ အဲဒီဆရာဝန္က ေျပာပါတယ္။
play

၂။ ပီဇာေဘးသား
ဘယ္သူမွ ပီဇာရဲ႕ ေဘးသားေတြကို မႀကိဳက္ေတာ့ ဘူးထဲမွာ ဒီအတုိင္း က်န္ေနခဲ့တတ္ပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ေခြးေလးေတြကို မေကၽြးဘဲ လႊတ္ပစ္လုိက္ပါ။ သူတုိ႔အတြက္ အစာအဆိပ္သင့္ေစပါတယ္။
play

၃။ အာလူးေၾကာ္
ကိုယ္အာလူးေၾကာ္စားေနခ်ိန္မွာ ေခြးေလးက ထုိင္ၾကည့္ေနလည္း သနားၿပီး မေကၽြးလိုက္ပါနဲ႔။ ဆားမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြက ေခြးေတြနဲ႔ မတည့္ပါဘူး။
play

၄။ မုန္႔ခ်ဳိေတြနဲ႔ ဘီစကစ္
မုန္႔ခ်ဳိေတြနဲ႔ ဘီစကစ္ေတြက ေခြးေတြကို မေကၽြးသင့္တဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ ပါဝင္ပါတယ္လို႔ တိရစာၦန္ေဆးကုဆရာဝန္က ေျပာပါတယ္။
play

၅။ ေခ်ာကလက္
ေခ်ာကလက္ကေတာ့ တိရစာၦန္ေလးေတြကို အဆိပ္သင့္တဲ့အတြက္ လံုးဝလံုးဝ မေကၽြးသင့္ပါဘူးလုိ႔ ဆုိပါတယ္။
Source & Photos : Mirror  Credit :duwun