Breaking News

ကိုယ့္မ်က္လံုးအတြက္ ကိုယ္နဲ႕အဆင္ေျပမယ့္ အုိင္းလိုင္နာေရြးခ်ယ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္



အရည္ ၊ အခဲ ဒါမွမဟုတ္ ခဲတံလား ။ ေ၀ခဲြရခက္ေနရင္ေတာ့ ဘယ္အုိင္းလုိင္နာ အမ်ိဳးအစားဟာ သင့္အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးလဲဆုိတာ ဆံုးျဖတ္ဖုိ႕အတြက္ ဒါေလး ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ အုိင္းလုိင္နာေတြဟာ မ်က္ႏွာကို အေတာ္ေလးေျပာင္းလဲသြားေစဖုိ႕ အေထာက္အကူ ေပးပါတယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ခ်စ္စရာေၾကာင္ေပါက္ေလးလုိ မ်က္လံုးမ်ိဳးလား၊ တေငြ႕ေငြ႕ ေလာင္ကၽြမ္းေနပံုမ်ိဳးနဲ႕ အေပၚေရာေအာက္ပါ ခပ္နက္နက္ခ်ယ္ထားတဲ့ပံုမ်ိဳးလား၊ ဇာတ္ကား ထဲကလုိပံုမ်ိဳးျခယ္ခ်င္တာလား။ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္လံုးကို သပ္သပ္ရပ္ရပ္နဲ႕ ေဘာင္ခတ္လုိက္ ခ်င္တာလား ဆိုတာေတြေရြးခ်ယ္ဖုိ႕ ထုတ္ကုန္ကို အရင္ေရြးရပါမယ္။ ေလ့က်င့္ျခင္းသည္ ကၽြမ္းက်င္ျခင္း”ဆုိသလုိပဲ အလွျပင္ပစည္းေတြနဲ႕ အကၽြမ္းတ၀င္ ရွိေစဖုိ႕ အရည္ ၊ ဂ်ယ္လ္၊ အခဲနဲ႕ ခဲတံဆုိၿပီး အုိင္းလုိင္နာ ေလးမ်ိဳးရွိပါတယ္။

(၁) အရည္
လက္ၿငိမ္ဖုိ႕လုိပါတယ္။ မွန္မွန္ကန္ကန္ ခ်ယ္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ လုိခ်င္တဲ့အေရာင္ အတုိင္း အတိအက်ထြက္ပါတယ္။  ေကတီပယ္ရီ ၊ အန္ဂ်လီနာဂ်ိဳလီ တုိ႕ဟာ သူတုိ႕ရဲ႕ အျပစ္အနာအဆာမရွိတဲ့ တဖ်က္ဖ်က္ခတ္ေနတဲ့ မ်က္ေတာင္မ်ိဳးေတြနဲ႕ လုိက္ဖက္ေအာင္ ဒီအရည္အမ်ိဳးအစားမ်ိဳးကို သံုးၾကပါတယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ နတ္ဘုရားမေတြအသြင္ ၀တ္စားဆင္ယင္ပံုမ်ိဳးနဲ႕ တြဲဖက္လုိ႕ေပါ့ ။ ညအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အသံုးျပဳသင့္ၿပီး ေန႕အခ်ိန္မ်ာ သဘာ၀ဆန္တဲ့အသြင္ ၊ အမွတ္မထင္ပံုစံမ်ိဳး လုိခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီအရည္အမ်ိဳးအစားကို ေမ့လုိက္ပါ။

(၂) ဂ်ယ္လ္ နဲ႕႔ အခဲ
အစဥ္သျဖင့္ေတာ့ ပုလင္းေလးတစ္လံုးနဲ႕လာၿပီး ေသးငယ္တဲ့ ဘရပ္ရွ္ေလးသံုးၿပီးေတာ့ ခ်ယ္ရပါတယ္။ အလွျပင္ဆရာေတြရဲ႕ လက္စြဲတစ္ခုပါ။ နက္ေမွာင္ၿပီး ႀကီးမားတဲ့ လုိင္းေတြရဖို႕အတြက္ အရည္ထက္ပိုၿပီးသံုးလုိ႕ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ အဆီျပန္တဲ့ မ်က္ႏွာနဲ႕ အသားအေရရွိသူေတြအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႕မ်ား မင္းက အခုမွအုိင္းလုိင္နာ စသံုးဖုိ႕ႀကိဳးစားေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ဆုိရင္ေတာ့ အရည္ထက္ ပိုအဆင္ေျပႏုိင္ပါတယ္။ pen အမ်ိဳးအစားလုိပဲ သံုးရလြယ္ကူပါတယ္။ ေစ်းကြက္ထဲ မွာရွိတဲ့ ေကာင္းမြန္ၿပီး အဆင္ေျပေသးငယ္တဲ့ စုတ္တံေလးေတြနဲ႕ လာတာျဖစ္တဲ့ အတြက္ ကိုယ္လုိခ်င္တဲ့ အထူကို လုိသေလာက္ခ်ိန္ဆၿပီး ခ်ယ္လုိ႕အဆင္ေျပပါတယ္။

(၃)  ခဲတံ
ခဲတံသံုးရင္ေတာ့ ဆြဲရလြယ္ကူေပမယ့္ အေရာင္ေတာက္ေတာက္နဲ႕ လုိင္းျပတ္ျပတ္သားသားမ်ိဳး မရႏုိင္ပါဘူး။ တာရွည္ခံမႈအေနနဲ႕လည္း အရည္နဲ႕ အခဲ အမ်ိဳးအစားေတြေလာက္ မခံပါဘူး။ အထူးသတိထားရမွာက ခဲသားသံုးထားၿပီးရင္ လက္နဲ႕မပြတ္မိဖုိ႕ပါပဲ ။ ဒါေပမယ့္ သဘာ၀ဆန္တဲ့ပံုစံကိုေတာ့ ရရွိေစပါတယ္။

ဒီေလာက္ဆုိရင္ေတာ့ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ အုိင္းလုိင္နာပံုစံနဲ႕ သြားရမယ့္ပြဲနဲ႕ လိုက္ဖက္တဲ့ အမ်ိဳးအစားကို ေရြးခ်ယ္တတ္ေအာင္ အကူအညီေပးႏုိင္မယ္လုိ႕ ထင္ပါတယ္။

Credit :Trend Myanmar