Breaking News

စိတ္ထိုင္းမိႈင္းေနရင္ လုပ္သင့္တဲ့နည္း (၆) နည္း

play

၁ - ခႏၶာကုိယ္
စိတ္ေတြ ထုိင္းမိႈင္းေနေပမဲ့ ျပံဳးၾကည့္လိုက္ပါ။ ခႏၶာကုိယ္က ေပ်ာ္သလို လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့အခါ ေတာ္ရုံ ထိုင္းမိႈင္းေနတဲ့ စိတ္ကပါ ေျပာင္းလဲလာပါတယ္။
၂ - သူမ်ားအတြက္
တစ္စံုတစ္ဦးကို ကူညီတာမ်ိဳး၊ တစ္စံုတစ္ဦးအတြက္ တစ္ခုခုလုပ္ေပးတာမ်ိဳးဟာ သင့္စိတ္ ထိုင္းမႈိင္းမႈကို ေျပေလ်ာ့လာေစပါတယ္။
play

၃ - လႈပ္လႈပ္ရွားရွား
ေလ့က်င္ခန္း မလုပ္နုိင္ဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ တစ္ေနရာရာမွာ ထုိင္ျပီးေနမယ့္အစား လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေနလိုက္ပါ။
၄ - ေရ
ေရဝဝ တစ္ခြက္ေသာက္လိုက္ပါ။
play

၅ - စာရင္း
လုပ္ရမယ့္စာရင္းထဲက ျဖဳတ္လို႔ရမယ့္ အရာတစ္ခုကို မလုပ္ေတာ့ဘဲ ျဖဳတ္လိုက္ပါ။
၆ - ခ်ေရး
လက္ရွိျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အေျခအေနနဲ႔ စိတ္ခံစားခ်က္ကို ခ်ေရးလိုက္ပါ။
Photos & Source: Lifehack  Credit :duwun