သင့္မ်က္လံုးေတြ နီရဲေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၆) ခ်က္

play

၁ - မ်က္လံုးေတြေျခာက္ေနတယ္
မ်က္လံုးေတြ ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့အခါမွာ မ်က္လံုးဟာ ယားယံျပီး နီရဲတာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေျခာက္ေသြ႕တာဟာ ကြန္ျပဴတာ အၾကည့္မ်ားတဲ့လူငယ္ေတြနဲ႔  အသက္ ၅၀ ေက်ာ္လူၾကီးပိုင္းေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ကြန္ျပဴတာ မ်က္ႏွာျပင္ကို အၾကည့္မ်ားတဲ့အခါ မ်က္ေတာင္ခတ္တာေတြ နည္းလာတာေၾကာင့္လည္း ပါပါတယ္။
၂ - ေဆးဝါး
play

သင္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးေနရတဲ့ ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ibuprofen လို နာက်င္မႈကို သက္သာေစတဲ့ ေဆးေတြ၊ အိပ္ေဆးေတြနဲ႔ စတဲ့ ေဆးဝါးေတြဟာလည္း မ်က္လံုးကို ေျခာက္ေသြ႕ နီရဲမႈေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။
၃ - အိပ္ေရးမဝျခင္း
play

အိပ္ေရးမဝဘဲ ႏုိးလာတဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း မ်က္လံုးေတြက နီရဲေနတတ္ပါတယ္။ မ်က္လံုးရဲ႕ မ်က္ရည္ထြက္ေပၚရာအပိုင္း အားျပန္ျပည့္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာေအာင္ မ်က္စိမွိတ္အနားယူဖို႔လိုပါတယ္။
၄ - အရက္
play

အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ မ်က္လံုးေသြးေၾကာေတြထဲ ေသြးမ်ားကို ပိုမုိစီးဆင္းေစပါတယ္။
၅ - ေဆးလိပ္
play

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကေတာ့ မ်က္လံုးေသြးေၾကာမ်ားကို က်ံဳ႕ေစပါတယ္။ ဒီလိုက်ံဳတာေၾကာင့္ မ်က္လံုးမ်က္ႏွာျပင္ေျခာက္ေသြ႕ျပီး နီရဲတာေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။
၆ - ေရကူး
play

ပင္လယ္ကမ္းေျခမွာ ေရကူးတဲ့အခါ ဆားဓာတ္ေၾကာင့္ မ်က္လံုးနီရဲမႈေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေရကူးကန္မွာ ကူးတဲ့အခါမွာလည္း ကလိုရင္းလို ဓာတုပစၥည္းေတြေၾကာင့္ နီရဲမႈေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
Photos & Source: Prevention  Credit :duwun


Share on Google Plus

About Myanmar Magazine