Breaking News

တစ္ႏွစ္ကိုတစ္ၾကိမ္ မွဲ႕စစ္ေဆးမႈ ဘာ့ေၾကာင့္ လုပ္ေဆာင္သင့္တယ္ဆုိတာ



သင္ ညတုိင္း မ်က္ႏွာသစ္ပါသလား။ သင့္လက္ကိုင္အိတ္အတြင္း တန္ဖုိးၾကီး ခရင္မ္ေတြ၊ လိုးရွင္းေတြနဲ႔ ျပည့္သိပ္ေနပါလား။ မိမိအသားအေရကို သဲသဲမဲမဲ ထိန္းသိမ္းေပမယ့္ ဒီအေရးၾကီးအခ်က္တစ္ခုကို ေမ့ေကာင္း ေမ့ေနပါလိမ့္မယ္။ တကယ္ေတာ့ အေရျပားေရာဂါအထူးကု ဆရာဝန္တုိင္း အၾကံျပဳထားတဲ့ အခ်က္တစ္ခု ရိွပါတယ္။ အနည္းဆုံး တစ္ႏွစ္ တစ္ၾကိမ္ အေရျပားစစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ေပးဖုိ႔ပါပဲ။ စစ္ေဆးခ်ိန္ ၅ မိနစ္ေလာက္သာ ၾကာျမင့္တယ္ဆိုေပမယ့္ အက်ဳိးရလဒ္က ဘဝတစ္သက္စာ အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစႏုိုင္ပါတယ္။

အနည္းဆုံး တစ္ႏွစ္ တစ္ၾကိမ္ မဲွ႔စစ္ေဆးမႈ လုပ္ေဆာင္သင့္ေၾကာင္း ေဒါက္ Robyn Notterman, M.D., FAAD ရဲ႕ အဆိုအရ သိရပါတယ္။ အဲဒါက အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္တစ္ဦးဟာ အသားအေရာင္နဲ႔ ပုံပန္းေပၚ အေျခခံျပီး ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ မွဲ႔ေတြ ခြဲျခားသိျမင္ႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ အေရျပားကို မ်က္စိျဖင့္ၾကည့္စစ္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိစစ္ေဆးမႈကို အေရျပားကင္ဆာေရာဂါ စစ္ေဆးမႈ skin cancer screening လုိ႔ လည္းသိရပါတယ္။

အေမရိကန္ျပည္သူေတြ ၅ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္က အေရျပားကင္ဆာေရာဂါ ရိွၾကတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဒီအေရျပားကင္ဆာေရာဂါ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ဖုိ႔ အလြယ္ဆုံးနည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခုက ႏွစ္စဥ္ အေရျပားကင္ဆာေရာဂါ စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားေရာဂါအထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ ႏွစ္စဥ္ စစ္ေဆးမႈျပဳလုပ္ျခင္းက အေျပာင္းအလဲေတြနဲ႔ ေပၚလာတဲ့ မဲွ႔အသစ္ေတြကို ေျခရာခံ ခြဲျခားသိျမင္ႏုိင္ဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေျပာင္းလဲမႈေတြ သတိထားမိျခင္းက မိမိအသက္ကို ကယ္တင္ႏုိင္ပါတယ္။


Credit :Trend Myanmar