Breaking News

ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အေကာင္းဆုံး အိပ္စက္မႈ အေနအထား



ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ကာလမွာ ကေလးအတြက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခု ရိွပါတယ္။ ဘယ္လုိနည္းလမ္းျဖစ္မလဲဆိုျပီး ကုိယ္၀န္ေဆာင္စမိခင္ေလာင္းတုိင္း သိခ်င္ၾကသလို တစ္ခ်ိဳ႕အေတြ႕အၾကံဳရွိျပီးသား မိခင္ေတြကလည္း ဘယ္လိုအိပ္ရင္ေတာ့ျဖင့္ ကေလးအတြက္ ေကာင္းတယ္ဆုိျပီး အၾကံေပးတတ္ၾကပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြအတြက္ ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္တဲ့ အိပ္စက္မႈပုံစံက အေကာင္းဆံုးပါပဲလုိ႕ သိရပါတယ္။

ေျခေထာက္ႏွစ္ခုၾကား ေခါင္းအုံးနဲ႔အတူ ေဘးတစ္ေစာင္းအိပ္ျခင္းက သင့္အတြက္ရယ္၊ ကေလးကို ကိုယ္လုံးနဲ႔ တုိးမိတုိက္မိ ေဆာင့္မိျခင္းမျဖစ္ဖုိ႔အတြက္ သက္ေတာင့္သက္သာအျဖစ္ဆုံး အေနအထား ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ ဘယ္ဘက္ လွည့္အိပ္တတ္ေအာင္ အာရုံစိုက္လုပ္ေဆာင္မယ္ဆုိရင္ သေႏၶသားနဲ႔ အခ်င္းအတြက္ အလြန္အေရးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ပိုရေစႏုိင္ျပီး အသည္းေပၚ မလုိလားအပ္တဲ့ တြန္းဖိခံရႏုိင္ေျခ ပိုနည္းေစတယ္လုိ႔ American Pregnancy Association က ဆိုပါတယ္။

ေမွာက္အိပ္ သုိ႔မဟုတ္ ပက္လက္ မအိပ္ပဲ ေနသ၍ေတာ့ ျပဳျပင္လုိ႔ မရတဲ့ ပ်က္စီးထိခုိက္မႈေတြ ျပဳလုပ္မိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။


Credit :Trend Myanmar