Breaking News

သင့္မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေတြ ပိုၿပီးဆုိးရြားသြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္မိတတ္တဲ့ အမွားအယြင္းမ်ား



ကိုယ့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၀က္ျခံေတြ မၾကာထြက္တတ္တယ္ဆုိရင္ ကိုယ့္ဘက္က ဂရုတစိုက္ျပဳမူေနထိုင္ရမယ့္အရာေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ အစားအေသာက္ပိုင္းကစလို႕ မ်က္ႏွာကို ဘယ္လိုထိေတြ႕ကိုင္တြယ္သင့္တယ္ဆုိတာကအဆံုး ကိုယ့္အေနနဲ႕ သတိထားလုပ္ေဆာင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သင္ဟာ မၾကာခဏ၀က္ျခံထြက္တတ္သလို ခုလည္း မ်က္ႏွာမွာ ၀က္ျခံေလးေတြ တစ္ဖုစ ႏွစ္ဖုစ ထြက္ေနျပီဆုိရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြကို သတိထားေရွာင္ၾကည္ပါ။

၁-၀က္ၿခံရွိတဲ့အသားအေရကို ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း သန္႔ရွင္းမိတာ
ဘရပ္ရွ္လိုဟာမ်ိဳး၊ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း မ်က္ႏွာတိုက္ေဖာ့လိုမ်ိဳးေတြကို အသုံးျပဳၿပီး သန္႔စင္တာေတြက ၀က္ၿခံရွိတဲ့အသားအေရကို ပိုထိခိုက္ေစပါတယ္။ အသားအေရနီရဲတာနဲ႔ ၀က္ၿခံေတြကို ပိုၿပီး ဆုိးရြားေစတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၂-၀က္ျခံေပ်ာက္ေဆးလိမ္းတာ
၀က္ျခံေပၚကို ေဆးလိမ္းတာက ၀က္ျခံေတြကို မေပ်ာက္ေစႏိုင္ပါဘူး။ ၀က္ျခံေပ်ာက္ေဆးလိမ္းတာက ၀က္ျခံေတြ အသစ္မထြက္ေအာင္ပဲ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသနပညာရွင္တစ္ခ်ိဳ႕ကဆုိပါတယ္။

၃-၀က္ျခံေတြကို ညွစ္တာ
၀က္ျခံေတြကို ညွစ္တာက ေရာဂါပိုး၀င္ေစႏိုင္တဲ့အျပင္ ပိုၿပီး ျပန္႔ေစပါတယ္။ အသားအေရကို ပိုေကာင္းမြန္ေစမွာမဟုတ္ဘဲ ပိုဆိုးရြားေစမွာပါ။

၄-မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ သန္႔စင္ေအာင္မေဆးတာ
မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာမသံုးတာက ဖုန္နဲ႔အဆီေတြကို စုေစၿပီး ၀က္ၿခံျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အျပင္ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာသံုးၿပီး ေရစင္ေအာင္ မေဆးတာကလည္း ၀က္ျခံေတြကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

၅-ေနေရာင္ကာေဆး မသံုးတာ
ေနေရာင္ျခည္မွာပါ၀င္တဲ့ UV Rays ေတြက သင့္အသားအေရကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ဒါ့အျပင္ အသားအေရာင္ကို ေျပာင္းလဲသြားေစၿပီး  အမဲစက္ေတြနဲ႔ ၀က္ၿခံေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။

၆-၀က္ျခံေပ်ာက္ေဆး အလြန္အကြ်ံသံုးတာ
၀က္ျခံေပ်ာက္ေဆးေတြက တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္၊သံုးႀကိမ္သံုးမယ္ဆုိရင္ ထိေရာက္မွုမရွိတဲ့အျပင္ အလြန္အကၽြံသံုးတာက အသားအေရကို ပ်က္စီးေစၿပီး အနီစက္ေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၇-Moisturizerမသံုးတာ
သင့္အသားအေရက အဆီျပန္တတ္တဲ့အသားအေရျဖစ္ေနရင္ေတာင္ Moisturizerေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔မလိုအပ္ပါဘူး။မ်က္ႏွာစသစ္ၿပီးခါစမွာ အသားအေရကေျခာက္တတ္ပါတယ္။ Moisturizerကိုသံုးျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႕တာက ကာကြယ္ေပးႏိုင္မယ့္အျပင္  ၀က္ၿခံေတြ မထြက္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၈-ေဆးလိပ္ေသာက္တာ
ေဆးလိပ္ေသာက္တာကေတာ့ ဆိုးရြားတယ္ဆုိတာ လူတုိင္းသိမွာပါ။နီကုိတင္းဓာတ္က ေသြးေၾကာေတြကို က်ဳံ႕ေစၿပီး အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႔ေစပါတယ္။အသားအေရေျခာက္ေသြ႕တာကေနတစ္ဆင့္ ၀က္ၿခံေတြကေနာက္ဆက္တြဲအျဖစ္ ထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။

၉-ေရေႏြးပူပူသံုးတာ
အရမ္းပူလြန္းတဲ့ေရကို သံုးတာကလည္း အသားအေရကို ေရဓာတ္ျပည့္ျပည့္၀၀ မရေစတဲ့အျပင္ လိုအပ္တဲ့ အစိုဓာတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစလို႔ ၀က္ၿခံေတြကို လႈ႔ံေဆာ္ေပးပါတယ္။

၁၀-အျပင္းစားဆပ္ျပာေတြသံုးတာ
အျပင္းစားဆပ္ျပာေတြကလည္း သင့္အသားအေရမွာရွိတဲ့ Sebumကို ကြာေစပါတယ္။Sebumကအသားအေရကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ၿပီး Sebumမရွိေတာ့ရင္ အသားေျခာက္တာ၊အသားအေရနီျမန္းတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ ၀က္ၿခံေတြ အလြယ္တကူျဖစ္ေစပါတယ္။

Credit :Trend Myanmar