ေဆာင္းရာသီမွာ အသားေရေျခာက္ေသြ႔မႈျဖစ္ေစတဲ့ အရာမ်ား



ေဆာင္းရာသီေရာက္ျပီဆိုရင္ အသားေရ ေျခာက္ေသြ႔ျပီး ယားယံတတ္ပါတယ္။ ေလထုအတြင္း စိုထုိင္းမႈလည္း လုံးဝမရိွ၊ အပူခ်ိန္ ေလွ်ာ့နည္းတဲ့သေဘာကို အားလံုးသိျပီးသားျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ခုေျပာျပေပးခ်င္တာက အသားေရ ပိုမိုေျခာက္ေသြ႔ျပီး ယားယံမႈျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြပါပဲ။

၁။ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ဳိးျခင္း

ေဆာင္းရာသီမုိ႔  ေအးတာ မွန္ေပမယ့္ မနက္ခင္း အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ဳိးျခင္းနဲ႔ ေန႔ဘက္ အသားေရေျခာက္ေသြ႔ျပီး ယားယံမႈႏွစ္ခုၾကား တိုက္ရုိက္ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္မႈကို သိဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ေရက အသားေရစိုေျပေစတဲ့အရာလုိ႔ သတ္မွတ္ထားတာရိွေပမယ့္ ဒီေနရာမွာ ျပသနာျဖစ္ေစေၾကာင္း အေရျပားဆုိင္ရာ အထူးကြ်မ္းက်င္သူေတြ ေထာက္ျပခဲ့ၾကပါတယ္။

ေရေႏြး မေကာင္းတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၂) ခုရိွပါတယ္။

ပထမတစ္ခ်က္က သဘာဝအဆီေတြ ဖယ္ရွားမႈ သိပ္မ်ားလြန္းေနလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒုတိယအခ်က္ကေတာ့ ေရေႏြးဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈ ေႏွးေကြးေစလုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားျခင္း

အသားေရေျခာက္ေစတဲ့ အဆုိးဆုံးအရာက အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ ရွင္းလင္းပစ္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ ရွင္းလင္းျခင္းက အေရျပား က်ိန္းစပ္မႈသာ ျဖစ္ပြားေစပါတယ္။ အဲဒီအစား လုပ္သင့္တာက ေရမ်ားမ်ားေသာက္၊ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ဳိး၊ မကုတ္ျခစ္မိေအာင္ ေနျပီး အလွဆီလိမ္းေပးဖုိ႔သာ ျဖစ္ပါတယ္။

၃။ အျပင္းစား အလွကုန္ပစၥည္းေတြ အသုံးျပဳျခင္း

ေဆာင္းရာသီမွာ အသားေရေျခာက္ေသြ႔မႈ ျဖစ္တတ္ပါက မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ အသုံးျပဳတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ မျဖစ္မေန သတိထားရပါမယ္။ အသားေရ ေျခာက္ေသြ႔ေစလုိ႔ မ်က္ႏွာလိမ္းတိုနာလုိ alcohol ပမာဏ ျမင့္မားတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ မသုံးပါနဲ႔။ ျပီးေတာ့ အသားေရအစုိဓာတ္ေတြ ရွင္းလင္းေပးတဲ့ အျပင္းစား cleanser ေတြ ေရွာင္ပါ။ မ်က္ႏွာအတြက္ cleanser အေပ်ာ့သာ သုံးပါ။ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ cream bar soap ဒါမွမဟုတ္ body wash ကို အသုံးျပဳရပါမယ္။

Credit :Trend Myanmar




Share on Google Plus

About Myanmar Magazine