Breaking News

အမ်ိဳးသားတို႔၏ လိင္အဂၤါ က်န္းမာေရး


အမ်ိဳးသားတေယာက္ရဲ႕ လိင္အဂၤါဟာ ႀကီးမားတဲ့ေပ်ာ္စရာ သုခကိုေပးတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာ အစိတ္အပိုင္းတခုလို႔ ဆိုနိုင္သလို တခါ တရံ က်ျပန္ေတာ့လည္း စိတ္ အေႏွာင့္ အယွက္ျဖစ္စရာေတြ ေပးတတ္ျပန္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြ ကိုယ့္ရဲ႕ လိင္ အဂၤါ အ႐ြယ္အစားအေပၚ စိတ္တိုင္းမက်မႈ၊ လိင္အဂၤါ ေတာင့္တင္းျခင္းအတိုင္းအတာနဲ႕ လိင္မႈစြမ္းေဆာင္ရည္ေတြ ေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ျဖစ္ရတာေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေသာ စိတ္ပ်က္စရာေတြဟာ ေရာဂါ အရေသာ္လည္း ေကာင္း မိမိရဲ႕ ဘဝေနထိုင္မႈပုံစံ ေၾကာင့္ ေသာ္လည္း ေကာင္း ျဖစ္နိုင္သလို လိင္အဂၤါနဲ႕ ပတ္သက္လို႔ မသိတဲ့ အခ်က္ေတြ ရွိေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေနနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္တခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

(၁) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ လိင္အဂၤါကို ၁ စင္တီမီတာေလာက္အထိ တိုေစပါတယ္။ လိင္အဂၤါ ေတာင့္တင္းလာဖို႔က ေကာင္းမြန္တဲ့ ေသြးစီးဆင္းမႈ ရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာငယ္ေလးေတြ က်ဥ္း ေျမာင္းပိတ္ဆို႔ နိုင္တဲ့ အတြက္ လိင္အဂၤါေတာင့္တင္းလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ရွိသင့္တဲ့ မာေက်ာမႈနဲ႕ အ႐ြယ္အစားကို ရနိုင္ေတာ့ မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ဝက္ဘ္ဆိုက္တခုျဖစ္တဲ့ menhealth.com ကေတာ့ အဆုတ္ပ်က္စီးမွာ၊ အေသေစာမွာကို မေၾကာက္ရင္ေနပါ။ ညီေလးကို ေတာ့ ညွာတာသင့္ပါတယ္ လို႔ ေဆးလိပ္ႀကိဳက္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြကို အႀကံျပဳထားပါတယ္။

(၂) ဆီးႀကိတ္(prostate gland) ႀကီးေနျခင္းေၾကာင့္ လိင္အဂၤါတင္းမာနိုင္မႈမရွိျခင္း ျဖစ္နိုင္သလို သုက္လႊတ္ေစာျခင္းကို လည္း ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဒီျပႆနာ ၂ ခုထဲက တခု သို႔မဟုတ္ ၂ ခုလုံး ရွိေနခဲ့ရင္ ဆရာဝန္က ဆီးက်ိတ္ ကို အရင္ စစ္ေဆးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးမွ ေနာက္ထပ္ျဖစ္နိုင္ေခ်ေတြကို ဆက္လက္စစ္ေဆးမွာပါ။

(၃) အမ်ိဳးသားေတြ လိင္ဆက္ဆံျခင္းရဲ႕ အျမင့္ဆုံး အထြဋ္အထိပ္ကို ခံစားရတဲ့ အခ်ိန္က ဖ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၆ စကၠန႔္ ေလာက္ ၾကာ ၿပီးေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အထြဋ္အထိပ္ကာလ ကေတာ့ ဖ်မ္းမွ် ၂၃ စကၠန႔္ ၾကာျမင့္ပါတယ္။

(၄) လိင္တံ ထိပ္အေရျပားကို ျဖတ္ထားေပမယ့္လည္း ထိပ္ကို ျပန္ဖုံးလို႔ရပါတယ္။ ေ႐ႊ႕နိုင္ ဆြဲနိုင္တဲ့ လိင္တံေပၚက အေရ ျပား ကို ထိပ္ကိုေရာက္တဲ့ အထိဆြဲၿပီး တိပ္နဲ႕ ကပ္ထားလို႔ ရပါတယ္။ ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ ဒီလို ျပန္ဖုံးဖို႔ အတြက္ ပလပ္ စတစ္ကြင္းေတြ၊ အစြပ္ေတြနဲ႕ အေလးေတြ သုံးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အျပည့္အ၀ ျပန္ဖုံးအုပ္သြားဖို႔ ကေတာ့ စိတ္ရွည္ရွည္ထားၿပီး ႏွစ္နဲ႕ ခ်ီၿပီး လုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) မိမိရဲ႕လိင္တံကို မိမိရဲ႕ပါးစပ္နဲ႕ ျပန္ ငုံလို႔ ရတဲ့ အထိ ကိုယ္ခႏၶာကို ေကြးၫႊတ္နိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသားကေတာ့ လူ ၄၀၀ ရာမွာ ၁ ေယာက္ သို႔ မဟုတ္ ၀ ဒသမ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ ရွိပါတယ္။

(၆) လိင္အဂၤါ အမ်ိဳးအစား ၂ မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ တမ်ိဳးကေတာ့ ေတာင့္တင္းလာခ်ိန္မွာ အ႐ြယ္အစားပိုႀကီး ၿပီး ပိုရွည္လာ တတ္တဲ့ အမ်ိဳးအစား(growerလို႔ ေခၚပါတယ္) ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ေနာက္တမ်ိဳးကေတာ့ နဂိုေနမွာတင္ ႀကီးမား ရွည္လ်ားၿပီး လိင္စိတ္ေၾကာင့္ ေတာင့္တင္းလာတဲ့ အခ်ိန္မွာလည္း ပိုထူးၿပီး ႀကီးမလာတဲ့ အမ်ိဳးအစား (showerလို႔ ေခၚပါတယ္)ျဖစ္ပါ တယ္။ menhealth.com က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းတခုအရ အမ်ိဳးသား ၇၉ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ grower ေတြ ျဖစ္ၿပီးေတာ့ shower ကေတာ့ ၂၁ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲရွိပါတယ္။

(၇) မိမိရဲ႕ လိင္အဂၤါကို အမ်ားအသုံးခ်ခဲ့သူကေတာ့ တြန္ဂါဘုရင္ Fatefehi ျဖစ္တယ္လို႔ မွတ္တမ္းေတြက ဆိုပါတယ္။ သူက ၁၇၇၀ ကေန ၁၇၈၄ ခုႏွစ္ အထိ ၁၄ ႏွစ္တာကာလအတြင္းမွာ အမ်ိဳးသမီး ၃၇၈၀၀ ရဲ႕ အပ်ိဳစင္ ဘဝေတြကို သိမ္း ပိုက္ခဲ့တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ အဲဒီႏႈန္း အရဆိုရင္ သူက တေန႕ကို အပ်ိဳစင္ ၇ ေယာက္နဲ႕ လိင္ဆက္ဆံခဲ့တယ္လို႔ ဆိုရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၈) ႐ုပ္ရည္ၾကည့္ေကာင္းတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ သုက္ရည္က တျခားအမ်ိဳးသားေတြ ထက္ပိုၿပီး သန္စြမ္းက်န္းမာပါတယ္။ စပိန္နိုင္ငံက သုေတသီေတြက သုက္ရည္သန္စြမ္းအားေကာင္းတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ၊ ပုံမွန္ေလာက္ရွိသူေတြ၊ အားနည္းသူ ေတြ အမ်ိဳးစုံပါဝင္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ ဓာတ္ပံုံေတြကို အမ်ိဳးသမီးေတြကို ျပၿပီး သူတို႔ အေခ်ာဆုံးလို႔ ထင္တဲ့ အမ်ိဳး သားေတြရဲ႕ ဓာတ္ ပုံေတြကို ေ႐ြးခိုင္းၾကည့္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေ႐ြးထုတ္လိုက္တဲ့ ဓာတ္ပုံ ပိုင္ရွင္ ေတြက သုက္ရည္ သန္စြမ္း အားေကာင္းတဲ့ သူေတြ ျဖစ္ေနတတ္တာကို ေတြ႕ခဲ့ ရပါတယ္။

(၉) သုက္ရည္ထြက္တာ (ၿပီးတာ)က ဦးေႏွာက္ေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ ေက်ာရိုးမႀကီးထဲမွာရွိတဲ့ အာ႐ုံေၾကာ(spinal cord) ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁၀) လိင္တံက်ိဳးတဲ့ ျပႆနာ အမ်ားဆုံးျဖစ္ေစတာကေတာ့ တကိုယ္ေရ အာသာေျဖမႈကို ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း လုပ္မိလို႔ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။

(၁၁) လိင္ကိစၥနဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ အိပ္မက္ေတြ မက္သည္ျဖစ္ေစ မမက္သည္ျဖစ္ေစ နံနက္ခင္းအိပ္ရာက နိုးလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ လိင္တံက အစြမ္းကုန္ေတာင့္တင္း သန္မာေနတာကို ႀကဳံရတတ္ပါတယ္။ အဲဒါ အားနည္းခ်က္တခုခု ရွိေနလို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ မ်ားေသာ အားျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြဟာ ႏွစ္ႏွစ္ ခ်ိဳက္ခ်ိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္အတြင္း တညကို ၃ ႀကိမ္ကေန ၅ ႀကိမ္အထိ လိင္ အဂၤါ ေတာင့္တင္းေနမႈကို ႀကဳံရနိုင္ပါတယ္။ တကယ္ ေတာ့ အဲဒါက ကိုယ့္မွာ လိင္အဂၤါေတာင့္တင္းနိုင္မႈ မရွိတဲ့ေရာဂါ သို႔မဟုတ္ ပန္းေသ တဲ့ေရာဂါ မရွိဘူးလို႔ ယုံၾကည္စိတ္ခ် ထားနိုင္တဲ့ သေကၤတ တခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

Source: menshealth.com