Breaking News

မနက္ခင္းတိုုင္းမွာ က်က္သေရရွိျပီးလွပတဲ့မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ ျဖစ္ဖိုု့ အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ျပဳလုုပ္သင့္သည့္အခ်က္မ်ားLifestyle


(၁) ေန့ခင္းကလိမ္းထားတဲ့မိတ္ကပ္မ်ားကိုုဖ်က္ပါ။(Cleansing Cream ကိုုအသုုံးျပဳပါ)

(၂) ေရခပ္ေႏြးေႏြးျဖင့္မ်က္နွာသစ္ပါ။(ေရေႏြးဟာ ေခြ်းေပါက္ေလးမ်ားကိုုပြင့္ေစျပီး အသားရည္အတြင္းပိုုုင္းထဲရွိ ဖုုန္နွင့္အညစ္အေႀကးမ်ားကိုု သန့္စင္ေစနိုုင္ပါတယ္)

(၃) သြားတိုုက္ပါ။ (မနက္ခင္းတြင္ခံတြင္းမွအနံဆိုုးမ်ားမထြက္ေစရန္ညတိုုင္းသြားမွန္မွန္တိုုက္ပါ)

(၄) မ်က္နွာကိုု ေရဓာတ္ျပန္လည္ျဖည့္ေပးနိုုင္မည့္ Night Cream (သိုု့) အသားရည္နွင့္အဆင္ေျပမည့္ Night Cream ကိုုညတိုုင္းပုုံမွန္လိမ္းပါ။

(၅) ပန္းေရာင္သန္းတဲ့ နွုုတ္ခမ္းျဖစ္ေစဖိုု့ Moisturizer ပါ၀င္သည့္နွုုတ္ခမ္းအဆီကိုုပါးပါးေလးဆိုုးပါ။

(၆) မအိပ္ခင္ ေရတစ္ခြက္(နဲနဲ မဟုုတ္ ျပည့္ျပည့္၀၀) ေသာက္ပါ။

(၇) ဘုုရားရွိခိုုးပါ။ တရားထိုုင္ပါ။ ေမတၱာပိုု့ပါ။ (ကိုုယ္စိတ္နွလုုံးေအးခ်မ္းမွုုရရွိနိုုင္ပါတယ္)

(၈) ၆နာရီ (သိုု့) ၈နာရီ ခန့္ျပည့္ျပည့္၀၀အိပ္စက္အနားယူပါ။

#Flash (ပစ္တိုင္းေထာင္)
 Credit : Pyit Tine Htaung