Breaking News

ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုမိုခြန္အားျပည့္ေစမယ့္ မိနစ္ ၉၀ ေရမုိးခ်ဳိးနည္း Love



တစ္ေန႔တာလုံး အားအင္ေတြရဖုိ႔ ၾကိဳးပမ္းေနတယ္၊ ျပီးေတာ့ ေကာ္ဖီေတြ ေတာက္ေလ်ာက္ေသာက္ေနတယ္ဆုိရင္ ဒီမိနစ္ ၉၀ ေရမုိးခ်ဳိးနည္းကို စမ္းလုပ္ခ်င္မိပါလိမ့္မယ္။ ဒီနည္းက အားအင္တုိးျမင့္ေစျပီး တစ္ေန႔လုံး တက္ၾကြလန္းဆန္းဖုိ႔ အေထာက္အကူျပဳတယ္လုိ႔ ကြ်မ္းက်င္သူေတြ ယုံၾကည္ၾကပါတယ္။

ဒီေတာ့ မနက္ေစာေစာ ေရေႏြးျဖင့္ ေရမုိးခ်ဳိးျခင္းထက္ မိနစ္ ၃၀ ၾကာ ေရေအးျဖင့္ ခ်ဳိးေပးပါ။ ျပီးေတာ့ ေရေႏြးျဖင့္ မိနစ္ ၃၀။ ျပီးေတာ့ ေနာက္ဆုံး အရမ္းေအးတဲ့  ေရနဲ႔ မိနစ္ ၃၀ ခ်ဳိးေပးရပါမယ္။ ဒါကို ပုံမွန္လုပ္ေနက်သန္႔ရွင္းေရးအျပီး ျပဳလုပ္ျပီး ေနာက္ဆုံး ေရေအးေအးနဲ႔ အဆုံးသတ္ရပါမယ္။

အပူခ်ိန္ရုတ္ခ်ည္းေျပာင္းလဲမႈက ေသြးေၾကာေတြ ပြင့္၊ ေသြးလည္ပတ္မႈ တုိးျမင့္ေစျပီး စိတ္အာရုံႏုိးၾကားတက္ၾကြေစပါလိမ့္မယ္။

ဒါက ဗစ္တုိးရီးယားဘက္ခမ္း ေန႔တုိင္းအသုံးျပဳတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုလို႔ သိရပါတယ္။ ကေလး ၄ေယာက္ၾကည့္ရႈေစာင့္ေရွာက္ျပီး လူမႈေရးအလုပ္မ်ဳိးစုံ လုပ္ကုိင္ရင္း ဖက္ရွင္အင္ပါယာတစ္ခု ႏုိင္ႏုိင္နင္းနင္း ထူေထာင္လုပ္ကုိင္ႏုိင္တဲ့အခ်ိန္ကစလုိ႔ သူ႔မရဲ႕ ခံႏုိင္ရည္ကို ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ အတုယူခ်င္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။

ခြန္အားေတြတုိးျမင့္ေစတဲ့အျပင္ ဒီနည္းစနစ္က တျခားက်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားစြာလည္း ရရိွေစမယ္လုိ႔ ယုံၾကည္ထားပါတယ္။ ဒီေရမိုးခ်ဳိးနည္းက စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့နည္းေစမယ္၊ ကုိယ္ခံအား ပိုေကာင္းေစမယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။

Credit :Trend Myanmar