Breaking News

သင့္စိတ္ေတြျပန္လည္လန္းဆန္းလာေအာင္ ဒီလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္း(၄)ခုက ကူညီေပးႏိုင္ Love,



သင္ဟာ ေန႕လည္ေလာက္ေရာက္လာျပီဆိုတာနဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္သလို ခံစားလာရတယ္ ဆုိတာနဲ႕ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ေသာက္လိုက္ရင္ရျပီလို႕ အျမဲေတြးထင္တတ္တယ္မဟုတ္လား။ ဒီေန႕ ထမင္းစားျပီးခ်ိန္မွာ အဲ့ဒီလို ခံစားေနရရင္ ေကာ္ဖီေသာက္မေနေတာ့ပဲ ခုေျပာျပမယ့္ နည္းလမ္း (၄)ခုကို စမ္းသပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္စိတ္ေတြ ျပန္လည္လန္းဆန္းလာေစဖုိ႕ အေသအခ်ာကို အာမခံႏိုင္ပါတယ္။

၁။ နံရံကိုမွီျပီး ၾကမ္းျပင္ကိုလက္နဲ႕ေထာက္ကာ ေျခေထာက္ကို အေပၚေထာင္လိုက္ပါ။

ဒီနည္းက အူေၾကာင္ေၾကာင္ႏိုင္တယ္လို႕ ေတြးမိပါလိမ့္မယ္။ သင္က အိမ္မွာမဟုတ္ပဲ ရံုးမွာဆုိရင္ ခုလိုလုပ္ဖုိ႕ အဆင္ေျပခ်င္မွေျပပါလိမ့္မယ္။ ေျပရင္ေတာ့ စမ္းၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ ၾကမ္းကို လက္နဲ႕ေထာက္ျပီး နံရံကိုမွီကာ ေျခေထာက္ကို အေပၚေထာင္တာမ်ိဳး ငယ္ငယ္တုန္းက ကစားခဲ့ဖူးတယ္ဟုတ္။ ခုလည္းအဲ့ဒီအတုိင္း လုပ္ေဆာင္ရမွာပါ။ဒီလို လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေသြးေတြဟာ ဦးေႏွာက္ကို တိုက္ရိုက္စီးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ခဏေနလို႕ သင္ဟာ ပံုမွန္အတုိင္း ျပန္ေနလိုက္တာနဲ႕ သင့္စိတ္ထဲ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းေနသလို ခံစားရမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

၂။ အနီေရာင္ပါတဲ့ အရာတစ္ခုခုကို စိုက္ၾကည့္ပါ။

ေလ့လာမႈေတြအရ အနီေရာင္ဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈတိုးျမွင့္ေပးႏိုင္တဲ့ အေရာင္ျဖစ္တဲ့အျပင္ စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို တိုးျမွင့္ေပးႏိုင္တဲ့အေရာင္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သင့္အနီးအနားမွာ အနီေရာင္နဲ႕ပတ္သက္တာ တစ္ခုခုရွိရင္ ၾကည့္လိုက္ပါ။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ google ကေန အနီေရာင္ပါတဲ့ပံုတစ္ပံုကို ရွာျပီး စိုက္ၾကည့္ေနလိုက္ရံုပါပဲ။

၃။ ပီေက၀ါးပါ။

ဒါလည္း သိပၸံနည္းရ သိရတဲ့အခ်က္ပါပဲ။ သင့္အာရံုေၾကာေတြႏႈိးဆြႏိုင္ဖုိ႕အတြက္ ပီေက၀ါးေပးလိုက္ရံုနဲ႕ အဆင္ေျပပါတယ္။ ပါးစပ္က လႈပ္၀ါးေနတာက ေသြးေၾကာေတြ ဦးေႏွာက္ထဲေရာက္ရွိဖုိ႕ ပို႕လႊတ္ေပးလိုက္သလို ျဖစ္တာမုိ႕ ဒီနည္းကလည္း လြယ္ကူျပီး အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိေစတာပါပဲ။

၄။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ေကာ္ဖီ၀ယ္တိုက္ပါ။

သင္ဟာ တျခားလူတစ္ေယာက္ကို ၾကင္နာမႈေပးတယ္ဆုိတဲ့သေဘာဟာ တျခားလူတစ္ေယာက္အတြက္တင္ မကပါဘူး။ သင့္စိတ္ေတြလည္း ျပန္လည္လန္းဆန္းလာေစတယ္ဆုိတာ အေသအခ်ာပါပဲ။ သင္ဟာ စိတ္ေက်နပ္မႈခ်က္ခ်င္းရသြားသလို ဒီအရာကေန အင္အားေတြတိုးပြာလာပါလိမ့္မယ္။

Credit :Trend Myanmar